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黄帝内经二十四节气养生法(立春\雨水)

作者:王彤

立春助阳生发

(公历2月3-5日)

东风解冻 蛰虫始振 鱼陟负冰

[宜]多梳头,清热解毒,补阳气

[忌]吹风,刺激性食物

立春是二十四节气中的第一个节气。“立”字具有开始的意思,也就是说从这一天开始正式进入春季,人们会明显地感觉到白昼时间变长了,天气也开始暖和了。

立春在古代是一个重要的节日,在这一天有迎春、打春和咬春的习俗。据文献记载,在周朝,立春这一天,周天子会率领文武百官到东方的八里之...

我国古代将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,意思是东风送暖,大地开始解...

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