夏天也许注定要和宁夏发生些关系。或是在出租车上听见已经放了20年的《宁夏》，或是顺手往保温杯里塞了一把散着甜香的宁夏枸杞，或是夜宵时点上一盘滋滋冒油的宁夏滩羊烤肉串，亦或是去一趟真正的宁夏。 中卫枸杞 盐池滩羊 宁夏分南北两部分。宁夏北部是辽阔的银川平原，腾格里沙漠、毛乌素沙漠、乌兰布和沙漠从西、北、东三面包围着这块绿洲，但贺兰山为这里遮风挡沙，黄河在这里慢了流速，河水灌溉了沿岸几百万亩的良田沃土，造就了古代诗人们笔下的“塞北江南”。放眼望去，黄灌区内草长莺飞、郁郁葱葱，黄灌区外沙海浩荡、大漠孤烟。 贺兰山以断层面临银川平原，重叠绵亘的山体构成一道天然屏障，削弱了南下的西伯利亚冷气流，阻截了来自新、甘、蒙戈壁沙漠的风沙侵袭，成为银川平原“保护神”。 贺兰山日落 贺兰山岩画从史前时期开始刻凿，至西夏时期才告终止，它再现了远古时期贺兰山地区游牧民族的生存经历和生活习俗。在贺兰山岩画中，最具代表性的图案就是“马”，马群、独马、牵马、牧马等图案比比皆是。贺兰山的定名，也与马有着千丝万缕的联系。 贺兰山的两侧形成了迥然不同的地理景观，东麓的银川平原，沟渠纵横，是塞上江南、鱼米之乡，盛产小麦、稻米和瓜果；而在西麓，横亘着腾格里沙漠，它与乌兰布和、巴丹吉林两大沙漠相连，成为阿拉善荒原的重要组成部分，流动沙丘、半流动沙丘、密集的沙山是那里的主要景观。 乌玛高速中卫沙坡头段沙障 中卫金沙海腾格里沙漠 宁夏南部是崎岖的山区，地处黄土高原的西北边缘，是《山海情》里曾经荒山秃岭、如今青山环绕的西海固，是 “六盘山上高峰，红旗漫卷西风”中的巍巍六盘山，是汉唐长安政权北拒匈奴、突厥的要塞，是中古时期丝路东段北道萧关道的咽喉。 宁夏南部西吉火石寨 宁夏南部六盘山区旱作梯田新农村扶贫工程 宁夏的历史悠久，考古学家们在这里追溯东亚地区现代人的起源，灵武的水洞沟遗址是中国旧石器时代考古的起点。殷商到周，西戎、北狄部族在此活动，“西戎八国”的朐衍、乌氏、义渠戎聚居于银川平原。秦灭义渠，“筑长城以拒胡”，宁夏南部山区被纳入秦国版图，秦长城矗立在固原六盘山下，“不到长城非好汉，屈指行程二万”的磅礴诗篇在此挥就。 宁夏南部固原山区 魏晋南北朝时期，气候日渐寒冷，曾经风吹草低见牛羊的北方大漠，变得荒凉而冷峻。逐水草而居的游牧民族，因食物短缺南下劫掠、占地更为频繁，民族大迁徙、大融合、大混战成为北方地区的社会日常。此时，宁夏地区成为鲜卑、氐、羌等游牧民族的牧场，富庶的银川平原灌区则成为大夏国国王赫连勃勃的果园。 银川平原黄河古灌区稻田 银川平原水稻丰收 大唐一统，四夷来朝，唐太宗亲至灵州（今宁夏吴忠）与内附的突厥、铁勒诸部会盟，被尊为“天可汗”，大批归附的游牧民族被安置于银川平原，唐朝在此设朔方军，继续防范漠北。朔方节度使的治所灵州城，是盛唐时期全国最大的军镇，一度“天下劲兵在朔方”。而南部的西海固地区，作为牧养战马的基地，为唐王朝提供了大量军马，装备精良的骑兵因此产生。 今宁夏吴忠 北宋年间，党项崛起，李元昊建立西夏国，对宋、辽国称帝，定都兴庆（今宁夏银川）。西夏国“东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠，属地万里，倚贺兰山以为固。” 西夏与北宋三战皆胜，北宋人引为耻辱；宋室南渡，半壁仅支，南宋名将岳飞立志“还我河山”，写下慷慨激昂的《满江红》：“驾长车，踏破贺兰山缺。” 当蒙古铁骑南下，南宋终未能收复故土，西夏国都亦惨遭屠城、几被夷平。 西夏王陵位于贺兰山东麓洪积倾斜平原上，像一群骆驼匍匐歇息在贺兰山下。在贺兰山，海拔1500米以下的山麓地带，砾石遍布，植被稀疏，属于荒漠和荒漠草原。进入山中，植物种类才多了起来，除了草原类型的野草外，灰榆、酸枣树等耐旱的乔灌木散生于山谷之间。 贺兰山是西夏王朝的“神山”和“圣山”，除了王陵建于山脚下，贺兰山沟谷建寺也很多，明人有“云锁空山夏寺多”之说。当年寺院落成后，西夏王朝年年在贺兰山举行法会，袅袅香火绵延不断。在山麓拜寺口矗立的双塔，即是建于西夏时期的佛塔。 至元年间，元朝设宁夏府路总管府，这片土地始有“宁夏”之名，取“西夏故土从此安宁”之义。百余年后，明朝在此设宁夏、固原二镇，为长城防线上的“九边重镇”之二，是明朝与鞑靼、瓦剌、女真等北方游牧民族防御作战的军事前线。明朝在贺兰山山口修筑关隘，在贺兰山东麓修筑长城，试图隔绝贺兰山外的一切来袭。然而，当黄河结冰时，蒙元余寇经常沿着贺兰山西侧南下扒开长城，过河南侵，宁夏又沦为了厮杀的战场。 贺兰山下明长城 随着清朝满蒙联盟的建立，宁夏从边陲变成了内陆腹地，明代的边防重镇“平虏”县改名为“平罗”县，花马池（今盐池县）、横城堡、石嘴山等昔日的边塞重地，都变成了蒙古诸部与汉族互市互利的关口和市场，兵燹迭起的历史结束了。 现在，即便是曾“苦瘠甲天下”的西海固，在冬日过去后，也会变得生机勃勃、绿意盎然。宁夏，实现了取名之初的祝福。 活动亮点 01 探寻西夏历史，感受多元文化 西夏文化深受汉族、吐蕃、回鹘等民族文化的影响，而中原汉族文化制度又是西夏立国之初的模仿范式：西夏政治体制继承了汉唐传统，西夏文字的创制借鉴了汉字，汉传佛教曾在西夏早期盛行等等。在主动吸收汉文化的同时，西夏也保留了大量的本民族传统。 西夏王陵位于贺兰山东麓，是西夏王朝的皇家陵寝，在方圆53平方公里的陵区内，分布着9座帝陵，253座陪葬墓，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一。西夏王陵仿照巩县北宋宋陵而建，封土周围散落着大量建筑构件，如鸱吻、脊饰、瓷瓦等等，展现出对汉文化礼制秩序的认同。 西夏王陵 宁夏历史上曾出现过多种宗教，比如佛教、道教、伊斯兰教等。佛教在北朝时期已传入宁夏，须弥山石窟便开凿于北魏孝文帝年间，兴盛于唐代，第5窟的须弥山大佛是全国最大的石窟造像之一。在西夏王朝统治时期，宁夏境内汉传佛教、藏传佛教并行传播，香火旺盛，寺庙林立。1987年，在对贺兰县宏佛塔拆卸重修时，发现有大量西夏佛教文物，包括绢彩画、彩塑、西夏文佛经雕版等。 固原须弥山石窟唐代大佛 宁夏回族自治区的回族人口主要是元朝时期发展起来的，伊斯兰教建筑包括清真寺、拱北、教经堂及道堂等类型。位于同心县的韦州清真寺就是当时规模最大的清真寺之一，相传始建于元末，殿内可容纳千余人礼拜，建筑外表完全为汉化的建筑形制。除佛寺、清真寺外，道观或儒、释、道三教合一的建筑也较为常见，如中卫高庙、平罗玉皇阁等，建筑群体量巨大，风格多样，布局自由，装饰丰富，是古建筑中难得的精品。 同心清真大寺 中卫高庙 我们将探访宁夏各处的历代经典古建筑，探寻神秘的西夏历史，感受各种宗教、文化在此处的交流与碰撞。 02 引黄古灌区：黄河滋养的“塞北江南” 俗语有道，“黄河百害，唯富一套”；古诗有云，“贺兰山下果园城，塞北江南旧有闻”。黄河在宁夏“唯富一套”，除了自然的恩宠、黄河的厚爱，也是宁夏这片土地上的人们一直以来兴修水利、开渠灌溉的努力成果。天时、地利和人和共同造就了神奇的塞上江南。 吴忠青铜峡段黄河古灌区 宁夏北部的银川平原是我国引黄灌溉水利工程开发最早的地区之一。汉武帝击败匈奴后，便迁徙70余万内地居民到河套地区，开渠引水、垦荒屯田。现在，银川平原仍发挥重要灌溉作用的秦渠、汉渠、汉延渠、唐徕渠等，由汉唐时期修建的引黄灌渠历经多次改建、扩建而成。 唐徕渠水闸春季放水 遍布宁夏的引黄古渠历经各个时期的开凿改扩，创造了一项项精妙的治水技术和灌溉制度：汉代的激河浚渠，北魏的灌溉制度，西夏的卷埽技术，元代的控水闸堰，明代的石闸水则，清代的封表轮灌、渠底准石、插杠挡闸等等。目前，引黄古灌区范围8600平方公里，引黄干渠25条，总灌溉面积达828万亩。我们将一路观赏万顷腴田凭灌溉，千家禾黍足耕锄的塞上江南景观。 宁夏中宁固海扬黄灌溉工程 03 中国长城边防体系“博物馆” 宁夏是古代中国西北边防战略要地，“屏蔽陕晋，控扼河陇”，素为历代兵家必争之地。自战国秦灭义渠、秦昭王在今固原地区筑长城始，历经秦、汉、隋到明代两千多年间，中原王朝不断在此修筑长城。宁夏全境内，长城城墙、营堡和墩台等遗迹遍布，轮廓清晰，是夯土结构长城防御体系的标本库。 宁夏盐池隋长城、明长城遗址 目前，宁夏保存的长城墙体有战国秦长城、隋长城、宋壕堑、西长城、旧北长城、北长城、陶乐长堤、头道边、二道边、固原内边等段落，可见墙体近千公里，现存烽燧等配套设施2000多个。不同段长城的建筑方式多样，尤其是明长城，不仅采用了传统的夯筑、堑险、垒砌等构筑方式，而且因地制宜，采用了“品”字形窖、壕堑、苟拉壕等颇具地域特色的建筑方式。 宁夏银川三关口明长城 除长城墙体外，宁夏还保存有大量军事城池堡寨。11世纪时，宁夏成为西夏的“京畿”，宋与西夏边境犬牙交错，双方在边境地区建立了大量的城、寨、堡。明长城分九边十一镇分段设防，各段墩台林立，城寨密布，除了沿用旧地，又修筑了大量用于驻军防御的小城堡，如黄铎堡等。城池堡寨与长城、烽燧一起，构筑了国家的立体边防系统。 宁夏灵武水洞沟红山堡 行程简介 D1 6月15日 周六 银川集合 - 欢迎晚宴+行前说明会 - 宁夏古迹相关主题讲座 - 宿银川市 D2 6月16日 周日 银川市 - 西夏王陵、拜寺口双塔 - 贺兰山岩画 - 宿银川市 D3 6月17日 周一 北长城、西长城 - 石嘴山市旧北长城（徒步约2小时） - 三关口长城（徒步约2小时） - 宿吴忠市 D4 6月18日 周二 吴忠市、青铜峡市、中卫市 - 吴忠董府 - 青铜峡引黄古灌区、一百零八塔、鸣沙洲塔 - 中卫高庙、鼓楼 - 宿中卫市金沙海 D5 6月19日 周三 西海固 - 海原西安州 - 固原须弥山、战国秦长城、固原古城 - 宿固原市 D6 6月20日 周四 固原市、同心县 - 固原博物馆 - 同心清真大寺、下马关古城、韦州古城 - 宿盐池县 D7 6月21日 周五 河东长城 - 河东长城公路，途经花马池营、兴武营、清水营、水洞沟（红山堡）等营堡遗址 - 宿银川 D8 6月22日 周六 银川解散 - 可自行参观宁夏回族自治区博物馆，或市区内海宝塔、承天寺塔等国保单位。 · 活动线路图： 活动详情 · 活动时间： 2024年6月15日—22日（8天） · 活动地点： · 活动费用： 14800元/人 中国国家地理科考旅行会员享9.8折 · 活动组织方： 本次活动由中国国家地理科考旅行部策划执行，中国国家地理旗下北京全景新知旅游有限公司承办。 费用说明 · 费用包含： 【住宿】城市内为四星级以上酒店；乡镇或保护区内为当地条件较好的民宿（两人一间） 【交通】行程内的全部交通用车 【餐食】行程中全部餐食 【讲解】全程领队陪同及专家指导 【游览】行程内所含景点门票或游览活动 【保险】国内旅游险 · 费用不含： 【大交通】集合及解散的大交通费用 【单房差】单人间住宿差价 【额外费用】额外个人花销费用等 报名方式 · 微信报名： 点击下方“微信小程序”，填写提交个人信息，工作人员会在接到信息后与您电话联系，引导您完成报名。 · 咨询电话： 中国国家地理科考旅行部 010-64865566-240 （工作日10:00—18:00） 活动联系人：黄莹 15210596332 -END- 文字编辑 | 黄莹 微信编辑&线路图制作 | 常迪