阳气的强弱决定着生命的盛衰
阴和阳是《易经》中的核心理论，《易经》哲学的要害，也是《易经》的至宝。《易经》里面，有很大部分都是在讲运动、在讨论阴阳的关系。《易经》有一句高度的抽象名言：“一阴一阳谓之道”。这句话的意思是说，天下的万事万物都是由阴和阳组成的。
大家都非常熟悉的太极图，浓缩了《易经》最高深的阴阳哲理——阴阳之间，永远进行着对立和统一的运动。阴阳之间对立制约、互根互用并不是一成不变的，而是始终处于一种消长变化过程中，双方在一定的条件下可以互相转化，即所谓物极必反。投射到人体，阳气强弱，决定着生命的盛衰。这一生命的规律就叫作“太极生命钟”。太极生命钟告诉我们三个重要的启示。
第一个启示是，一生当中都要保养阳气。因为它的盛衰，决定着生命的强弱；第二个启示是，中年的时候是人的阳极，因为阳极必阴，阳气就逐渐减弱，阴气就逐渐增加。所...
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