青少年篮球技术训练的重要性和方法探讨

作者：李志斌来源：《《拳击与格斗·上半月》 2024年7期》

摘要：篮球技术的系统化训练对于青少年身体素质、技能水平、交际能力的提升具有重要影响。在训练过程中，教练员应尊重青少年的身心发展规律，根据篮球运动项目的特点，选择适合的技术训练方法，重视对单项技术、组合技术、衔接技术等训练的指导，以提高青少年篮球技术水平。文章简要论述了篮球技术训练的重要性，并对具体训练方法的应用进行了详细的说明。

青少年篮球技术训练内容的系统化十分重要，因为技术训练不仅关系着青少年体能的发展，而且对其篮球水平的提高有直接的影响。但是，部分教练员对篮球技术系统性的认识存在偏差，导致其训练方法不合理，影响了青少年篮球水平的提高。因此，根据青少年篮球训练的需求选择训练方法十分重要。