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周末午餐4菜1汤,营养又家常,这些菜我家春季经常吃!

作者:佚名

一年四季,季节轮回,转眼春风又绿江南岸,温暖的春天到了。四季中,我最喜欢春季,花红柳绿,温暖适宜,人的胃口也好了。春季的周末,阳光暖暖地照着,大宝在房间做作业,小宝由爸爸陪着做手工,偶尔开心地叽叽喳喳,我在厨房准备午餐,一切悠闲而宁静,我就喜欢这样的家居生活!

【胡萝卜烧鸡翅根】春天是个万物生长的季节,孩子们也在茁壮成长,营养怎少得了?鸡肉以它细嫩的肉质,鲜美的滋味,最得孩子的欢心。鸡肉里面富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等,而且还含有对人体生长发育具有重要作用的磷脂类,常吃能提高免疫力,促进生长发育,最适合成长中的孩子。我经常给孩子们做各种鸡肉类,比如全鸡、鸡翅、鸡腿等等,方法炖、炒、煎、烤换着来,孩子常吃也不腻。今天的鸡翅根里面加入了胡萝卜同烧,不仅味...

【雪菜大黄鱼】家人喜欢吃黄鱼,它的肉质细嫩,营养味美,虽然是冰鲜的,但美味一样不打折哦!雪菜,是本地一种...

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