考试是检测学生学习情况的重要手段，但面临考试，一些学生会出现考试发挥不稳定的现象。即使是那些平时学习优秀的学生，有的一到考试也出现差错，这种情况让学生既痛苦又无奈，情况严重的还会出现失眠、食欲减退、生理组织病变等不良反应，严重影响身心健康状况，更严重者有可能发展成为精神障碍。以上所说的现象在心理学中被称为考试焦虑。所谓考试焦虑，是指由于考试情境或考试压力过大而引发的比较复杂消极的异常心理状态和行为现象。其基本特征可以概括为担忧，行为方式表现为防御或逃避。考试焦虑是目前初中生所面临的现实问题，且影响较大，越来越引起学生家长、学校和社会的关注。那么，如何帮助学生应对考试焦虑呢？从心理学角度分析，适度的焦虑对学习能够起到促进作用。但对于那些考试焦虑程度偏高，甚至焦虑程度比较严重的学生，应该采用一些心理学上...
一、营造和谐的学习氛围
要尊重学生的主体地位，发挥学生的主动性，关心学生，帮助学生，对学生进行学习方法指导，使学生在有利于自身心...
购买阅读全文>>