“提不起兴趣去干一件事情”“明明什么都没干就累了”……心理上的低效能状态蔓延在不同的生活场景里，有时候，处在“低能量”中的人们想问问自己：我身上究竟发生了什么？
从心理机制而言，“低能量”的情况值得探讨——比如，一个人是如何从“正常能量”降落到“低能量”的？心理防御机制又是如何被触发的？陷入泥淖后，普通人要如何照料自己？
崔庆龙是一名独立执业的心理咨询师，也是一位心理学博主，在微博拥有84万粉丝。在微博等社交平台上，心理学的受众范围并不算非常广泛，但是他的内容经常引发深度共鸣。
崔庆龙提出过“心理潮湿”的概念，形...
这背后自然有着经济下行等特定的社会原因，但更重要的是，我们有理由也有必要让自己的内心抵御蚕食。“我们如何...
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